Ateliers

ART THÉRAPIE

ART THÉRAPIE

L’art-Thérapie est un accompagnement thérapeutique, qui utilise l’art comme vecteur d’expression.
C’est une stratégie du détour pour libérer les résistances au changement.

Tout ce qu’une personne va déployer dans la création est imprégné, de façon plus ou moins directe, de ce qui est à résoudre. Elle déplace, à son insu ou non, sa problématique. C’est une projection dans l’expression, plastique (peinture), écrite, sonore, théâtrale…

Le principe de l’Art-Thérapie est de s’appuyer sur la création artistique pour pénétrer les problématiques conscientes ou inconscientes de la personne et la conduire vers une transformation positive d’elle-même.

L’art-Thérapeute accompagne ce cheminement symbolique au fil des séances.

L’Art-Thérapie s’adresse à des personnes :

de tout âge
qui cherche à s’exprimer différemment
sans compétence ou prédisposition artistique spéciale

Particulièrement adapté aux personnes qui ont des difficultés à :

  • S’exprimer ou communiquer verbalement ;
  • Organiser et structurer leur pensée ;
  • Relier leurs paroles à leur ressenti ;
  • Relier leurs émotions à leur corps.

Spécialement indiqué chez :

Les enfants, chez lesquels l’introspection est souvent difficile.
Les adolescents, souvent réfractaires à l’approche psychothérapeutique classique.
Les adultes, outre le fait que l’art-thérapie permet dans tous les cas d’accéder à une meilleure connaissance de soi, la méthode se révèle très bénéfique pour les personnes éprouvant des difficultés à fouiller leur problématique par la parole ou qui, au contraire, parlent facilement d’eux sans jamais progresser.

GROUPE DE PAROLE

GROUPE DE PAROLE

  • Le groupe de parole est une possibilité de s’exprimer sur un thème donné en toute confidentialité.
  • C’est un lieu où l’on est compris, accepté, reconnu et respecté.
  • C’est un espace de communication où l’on choisit d’écouter et de partager.
A tour de rôle, chacun parle, dit ce qu’il ressent, témoigne de son vécu mais est aussi libre de ne pas s’exprimer. Chacun écoute et peut ensuite réagir à ce qui a été dit, mais sans émettre de jugement moral ni se muer en donneur de conseils car il est d’usage de respecter les règles de base d’une bonne communication :
  • Parler de soi en se servant du « je »;
  • Éviter d’interrompre la personne qui parle;
  • Éviter de juger et de donner des conseils;
  • Respecter la confidentialité de ce qui se dit (ça reste à l’intérieur du groupe);
  • Parler de nos sentiments, ne pas raconter juste des faits;
  • Respecter le rythme de chacun.

MIEUX VIVRE AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES

MIEUX VIVRE AVEC SOI ET AVEC LES AUTRES

  • Estime de soi
  • Confiance en soi
  • Devenir auteur de sa vie
  • Gestion de stress
  • Apprivoiser ses émotions
  • Mieux communiquer

Contact

Rabat, Maroc
+212 6 09 62 22 00
contact@queteetsens.ma
© Quête & Sens 2020